Lishe : Tofauti kati ya masahihisho

Lishe ni sayansi ambayo hufafanua uwiano wa vurutubishi na madini mengine katika vyakula. Uwiano huu huangaliwa kati ya uzazi, kukuwa kwa kimo ,afya na magonjwa .Lishe huhusisha kuliwa kwa chakula,madini na virutubishi kuchukuliwa mwilini ,madini na virutubishi kutumika na seli za mwili,hali kadhalika kuondolewa kwa uchafu katika mwili▼

Lishe ni chakula ambacho mnyama yeyote hula huambatana na jinsi kinavyopatikana. Katika binadamu lishe huhushisha maandalizi ya chakula,jinsi ya kuhifadhi na jinsi ya kuzuia chakula kupata magonjwa ambayo yanaweza leta maradhi katika binadamu.▼

== Magonjwa yanayotokana na lishe hafifu ==▼

Katika binadamu chakula chenye upunguvu wa virutubishi na madini chaweza sababisha maradhi kama vile upungufu wa damu mwili,upofu, kutoka damu kwa ufizi ,kuzaliwa kwa mtoto kabla ya wakati wa kuzaliwa kuwadia na mtoto kuzaliwa kama amekufa.▼

Chakula chenye wingi wa virutubishi na madini chaweza sababisha maradhi kama vile kuongeza uzani kupindukia kimo,ugonjawa wa moyo, shinikizo la damu pamoja na ugonjwa wa kisukari.▼

== Viungo vya Nje ==▼

[https://www.mairanutrition.com/ Maira nutrition]▼